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サンライズビーチビーチヨガ

日間賀島の穏やか～な時間の流れに身をゆだね、忙しすぎる心とカラダ、頭のスピードを少しだけスローダウンして自分の中の静けさに出会ってみませんか。

波の音、船の音、鳥のさえずりをBGMにヨガを行う日間賀島を全身で感じることができるこちらのプラン

♢こんな方にお勧め♢

＊観光のお客様

＊運動量少な目、リラックスポーズを中心としたクラスだから初心者の方でも安心

＊体力・柔軟性に自信のない方

＊呼吸が浅い・深い呼吸への誘導がわからない方

＊とにかく毎日が忙しすぎる

＊リラックスの仕方がわからない

＊疲れが取れない

パーソナルヨガ

マンツーマンで行うヨガレッスン。

あなたの悩みや目標に沿ったレッスンプログラムを組み立てます。

♢こんな方にお勧め♢

＊解消したい悩みが明確な方

＊周りが気になって集中できない方

＊レッスン中に質問したい

＊休みが不規則な方

はじめてのヨガ

はじめての方でも安心！

座り方、呼吸の仕方、意識の向け方にフォーカスしたヨガクラス。

♢日時♢

火曜日（月3回）　19：30～20：45

基本的には第二・第三・第四火曜日に行います。

♢料金♢

月額　5,000円

トライアル（2回付）　3,000円

ドロップイン　2,000円

レンタルマット　300円

※ドロップイン料金で設定してます。お好みの料金プログラムを選んでいただき、レッスン時に直接お支払いください。

♢こんな方にお勧め♢

＊毎日忙しくて自分の時間がとりにくい

＊ヨガに興味はあるけどカラダが硬くて出来るか不安

＊リラックスの仕方がわからない

＊寝ても疲れが取れない

＊睡眠が浅い

＊呼吸が浅い

オンラインヨガ

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